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别看就出差四天，但要做四天的菜工程量还是挺大的。

北九歌尽量做一些易保存且做起来简单的食物。

福伯喊了小六和小七过来帮她，她们摘菜洗菜处理食材，北九歌切菜烹饪。

有人帮着做起来就相当快，不到两小时，北九歌就做出了近二十道美食和六款营养早餐。

小六拿了十几个餐盒过来，南萧辰不

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